PROGRAMMES PERSONNALISÉS
Je m'adapte à votre situation et vos objectifs.
COACHING SANTÉ
Découvrez des trucs et astuces pour garder la forme, peu importe votre niveau.
MOTIVATION
Tout en respectant votre rythme, je m'assure de maintenir votre motivation.
ENTRAINEMENTS VIRTUELS
Une excellente façon de s'entraîner à la maison.
Bonjour! Mon nom est Catherine et je suis coach pour tout ce qui touche à la santé et mise-en-forme. Je suis entraîneur personnel certifié Canfitpro depuis 2015. J’ai fait une réadaptation physique et plusieurs mois de physiothérapie suite à un gros accident.
Remise En Forme
Fini la démotivation! Je peux vous aider à garder la forme.
PRIVÉ ET GROUPE
Choisissez la formule d'accompagnement qui vous convient.
NUTRITION
Développement d'un plan alimentaire équilibré et conforme à vos objectifs.
H.I.I.T.
Un entraînement à haute intensité qui aide à l'accélération du métabolisme.
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Saturday | Sunday | monday | tuesday | |
|---|---|---|---|---|
10.00 | GRIT STRENGTH
11.00 – 12.00 | ZUMBA ATHLETIC
11.00 – 12.00 | ||
11.00 | PUNCH BOXING
11.00 – 12.00 | CLIMBING INDUCTION
11.00 – 12.00 | ||
12.00 | GRIT STRENGTH
11.00 – 12.00 | GRIT STRENGTH
11.00 – 12.00 | ||
13.00 | MEDITATION
11.00 – 12.00 | |||
14.00 | PUNCH BOXING
11.00 – 12.00 | PUNCH BOXING
11.00 – 12.00 | ||
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