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CATHERINE BLOUIN ST-GELAIS

Entraîneure privée dans la région de Québec!

JE VOUS AIDE À ATTEINDRE VOS OBJECTIFS!

PROGRAMMES PERSONNALISÉS

Je m'adapte à votre situation et vos objectifs.

COACHING SANTÉ

Découvrez des trucs et astuces pour garder la forme, peu importe votre niveau.

MOTIVATION

Tout en respectant votre rythme, je m'assure de maintenir votre motivation.

ENTRAINEMENTS VIRTUELS

Une excellente façon de s'entraîner à la maison.

À PROPOS DE MOI

UNE HISTOIRE DE PERSÉVÉRANCE

Bonjour! Mon nom est Catherine et je suis coach pour tout ce qui touche à la santé et mise-en-forme. Je suis entraîneur personnel certifié Canfitpro depuis 2015. J’ai fait une réadaptation physique et plusieurs mois de physiothérapie suite à un gros accident.

J'ADAPTE MON COACHING À VOS OBJECTIFS santé!

Remise En Forme

Fini la démotivation! Je peux vous aider à garder la forme.

PRIVÉ ET GROUPE

Choisissez la formule d'accompagnement qui vous convient.

NUTRITION

Développement d'un plan alimentaire équilibré et conforme à vos objectifs.

H.I.I.T.

Un entraînement à haute intensité qui aide à l'accélération du métabolisme.

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GRIT STRENGTH
11.00 – 12.00
ZUMBA ATHLETIC
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11.00
PUNCH BOXING
11.00 – 12.00
CLIMBING INDUCTION
11.00 – 12.00
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GRIT STRENGTH
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MEDITATION
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PUNCH BOXING
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Je suis extrêmement satisfaite car en plus d’offrir un bon tarif tu es une coach à l’écoute , motivante et conciliante! Je me sens beaucoup plus belle dans mes vêtements et je suis fière d’avoir réappris à prendre soin de moi.
- Karen M.
«J'ai apprécié travailler avec toi, tu es toujours de bonne humeur et tu prends à coeur notre entrainement.»
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